Når du ønsker at komme i form, opbygge dine muskler, genoptræne en skade, styrke dit væv og aktivere stofskiftet er EMS træning den optimale træningsform. Både effektivt, men samtidig skånsomt. Med høj intensitet i korte træningspas aktiveres de dybere muskellag uden at belaste leddene. Derfor er 20 minutter om ugen er nok.

WittSTUDIO tilbyder 60 minutters effektiv fællestræning med høj puls og styrke - vil du med? Vores Fysioterapeut & Performance Træner, Mikkel samt vores Personlig Trænerteam Malene, Mathilde & Anne står klar til at give dig den ultimative træningsoplevelse. Vi arbejder med alle muskelgrupper både ved brug af redskaber, vægte & egen kropsvægt. Kom og få en stærk og smidig krop - og masser af grin undervejs!

Bliv stærkere, mere udholdende og bedre til din sport. Med performancetræning kan du optimere din præstation. På flere fronter. Om du er eliteatlet, weekendkriger eller bare ønsker at forbedre din præstation - fysisk og mentalt - så er performancetræning hos WittSTUDIO løsningen. Performancetræning tilpasses 100% dig og dine mål – og indeholder en solid kombination af styrkeøvelser, konditionstræning, mobilitetsøvelser og tekniktræning. Forløbet strækker sig typisk over længere tid (uger eller måneder), helt afhængig af dine ønsker.

Træn nar du har tid og lyst.... Træner du bedst i eget selskab eller måske trænger du til et boost? Få en seriøs og professionel tilgang til din træning og sundhed med en personlig treener.